Nekaj besed o čaju
Zeliščni čaj Ayurveda VATA BIO
Vata doša je odgovorna za telesne funkcije povezane z gibanjem, cirkulacijo krvnega obtoka, dihanjem in vlada gibanju misli in čustev. Vata osebe imajo vitko in visoko telesno zgradbo, suho kožo in mrzla stopala in dlani. So zelo dobi učenci in si hitro zapomnijo stvari, ki jih nato hitro tudi pozabijo. Težko se navadijo na mrzlo podnebje in so sprejemljivi v razpoloženjui. Imajo veliko idej, ki jih redkokdaj pripeljejo do konca. Rutina je tista lastnost, ki pomaga vata osebam. vstajanje, hrana, delo, aktivnosti naj bodo ob točnio določenih urah. Hrana naj bo lahk prebavljiva z veliko sadja in zelenjave med katerimi naj prevladujejo jagode, oreščki ter mlečni izdelki, pijejo pa naj tudi dovolj vode in toplih čajev. V telesni aktivnosti naj ne pretiravajo saj je zanje primerna yoga, tai chi, hoja, sprehodi in plavanje. Umirite um in duha. Zemja, voda, ogenj, zrak in eter je pet elementov, ki o ayurvedski filizofiji sestavlja celotno vesolje. Vsak od teh petih elementov pa tvori tri energijske vrste, ki so prisotni v nas vseh. Te energijske vrste so PITTA, VATA in KAPHA ter jh imenujemo doše. Dokler so doše v našem telesu v ravnotežju je tudi naše počutje in zdravje uravnoteženo. Ko pa se to ravnotežje podre in se ravnotežje ne ohranja dolgo časa, pa nastanejo bolezni. Zato je priporočljivo ohranjati naše telo v ravnotežju teh petih elementov.
Sestavine
Cimeta BIO, sladki koren BIO, ingver BIO, koromač BIO, pomarančna lupina BIO, kardamom BIO.
Priprava
Za pripravo ene skodelice čaja potrebujete približno eno do dve čajni žlički zeliščnega čaja Zeliščni čaj Ayurveda VATA BIO. Čaj prelijte z vrelo vodo in pustite stati 5 - 10 minut.
