Matcha smoothie

Smoothie je hladna pijača iz zmešanega svežega sadja, osvežujočega okusa, polna hranilnih snovi in s številnimi blagodejnimi učinki na zdravje. Odlične pa so tudi mešanice svežega sadja, čajev in sadnih ter zeliščnih mešanic, ki med drugim vsebujejo poživilne sestavine (tein) in pozitivne lastnosti čajevca, zelišč ali sadja.

Za pripravo Matcha smoothija za eno osebo potrebujemo:

• Lonček kozjega jogurta (uporabimo lahko tudi navaden ali ovčji jogurt) 
• 1 banano 
• Polovico čajne žličke japonskega zelenega čaja Matcha

Postopek priprave

Banano olupimo in zrežemo na koščke. V mešalnik (mikser / blender) stresemo koščke banane, zlijemo lonček kozjega jogurta in dodamo polovico žličke Matcha čaja. Mešamo približno 1-2 minuti in postrežemo.